Psicologia Granollers

Psicòleg Granollers || Psicólogo Granollers || Vallès oriental

Altres serveis – PNL, Hipnosis, Gestalt, Constel·lacions familiars, Recerca de feina

PNL Programació Neuro Linguistica

Si tenim en compte que el 70% de la nostra comunicació es no verbal, i fins i tot hi ha autors que us diran que el 96%, si estudiem atentament aquest comportament podem conèixer molt més del que se’ns diu i arribar molt més enllà en el coneixement de la persona.

Però la PNL arriba més enllà i aprofita aquest coneixement dels nostres comportaments, dels nostres patrons per a tal de descobrir la estructura profunda que ens fa funcionar. Tinguem en compte que el 95% del nostre pensament i de les nostres reaccions vindran guiades pel nostre subconscient que es damunt del que treballem amb la PNL.

La PNL doncs pot tenir en ocasions la aparença de jocs en el seu treball, però es tan sols això una aparença, donat que volem canviar coses molt profundes.

El nom de Programació Neuro Lingüística ve donat per les tres parts que el formen:

  • Neuro en tan que treballa molt sobre els nostres sentits i sobre la manera com rebem el mon. Es molt important el olfacte, paladar, visió, oïda i cinestèsia.
  • Lingüística perquè treballem sobre llenguatge tan verbal com no verbal, en tan que es el que fem servir per ordenar, classificar i codificar la informació que rebem del exterior.
  • Programació per que tota la nostra comunicació esta estructurada a traves del nostre sistema neurològic per obtenir els resultats desitjats.

La PNL es pot utilitzar per desenvolupar de manera ràpida i eficaç un procés d’aprenentatge i així superar una situació d’estrès, de conflicte, negociar amb major avantatge enfront dels nostres adversaris, etc.

En realitat ens permet conèixer la percepció de les altres persones a qui tenim davant de nosaltres. És un complement en el desenvolupament de la intel·ligència emocional.

Entre altres coses, la PNL

  • Augmenta de manera notable i ràpida l’autoconfiança.
  • Millora les relacions interpersonals.
  • Desenvolupa el creixement personal i professional cap a l’èxit.
  • Ens permet convertir-nos en qui desitgem i volem ser.
  • Serveix per reduir l’estrès.
  • Negociar i solucionar conflictes de manera positiva.
  • Es molt útil en vendes de cara a poder conèixer el client.
  • Es útil en negociacions.

 

ELS NOSTRES ESPECIALISTES

REFERÈNCIES

Articles de PNL: http://www.psicologiagranollers.blogspot.com.es/search/label/PNL

 

Hipnosis Ericksoniana

Hipnosis per deixar de fumar, ansietat, aprimar.

La hipnosi és un estat mental o d’un grup d’actituds generades a través d’un procediment anomenat inducció hipnòtica. Es compon d’una sèrie d’instruccions i suggeriments preliminars. L’ús de la hipnosi per a ús terapèutic és una poderosa eina que es pot utilitzar en diversos problemes: deixar de fumar, tractar fòbies, tractament de por, problemes d’autoestima, i baixar de pes entre altres.

El principal ús “terapèutic” de la hipnosi en el món és ajudar a deixar de fumar. La hipnosi ha ajudat a deixar de fumar a molts milers de persones al món des de fa més de quaranta anys. La riquesa de la hipnosi com a tècnica per ajudar a la deshabituació del tabac és múltiple, d’una banda perquè minva el desig en mantenir la concentració dirigida a altres estímuls, per altra modifica la percepció del tabac fent que es vegi el que realment s’estava fumant , i per altra elimina completament l’ansietat permetent superar la síndrome d’abstinència sense dificultat ni sofriment.

La hipnosi és amb diferència la tècnica menys invasiva en el tractament de fòbies de tota classe. Des de la simple sensació de rebuig que produeixen alguns insectes al pànic que impedeix volar en avió (aerofòbia), o sortir sol al carrer (agorafòbia) totes les pors es poden corregir ràpidament mitjançant l’ús de la hipnosi. Les teràpies més modernes d’intervenció en fòbies normalment no requereixen més d’una parell de sessions o tres per deixar enrere qualsevol por per arrelat que estigui

La hipnosi pot ser útil com una teràpia per la pèrdua de pes. En una anàlisi que es va dur a terme el 1996 en què es combinava hipnosi amb teràpia cognitiva-conductual TCC es va trobar que les persones que usaven dos tractaments perdien més pes que aquelles a les que únicament se’ls aplicava TCC.2

Un dels tractaments que aprofita la hipnosi com a eina per combatre l’obesitat és la banda gàstrica virtual.Pierre Rainville, professor de la Universitat de Montreal, ha demostrat que un estímul de la mateixa intensitat física, jutjat dolorós pels subjectes en estat de vela normal i no dolorosos quan aquests mateixos subjectes estaven sota hipnosi.

ELS NOSTRES ESPECIALISTES

REFERÈNCIES

Articles de Hipnosis: http://www.psicologiagranollers.blogspot.com.es/search/label/Hipnosis

 

Teràpia Gestalt

La Teràpia Gestalt s’engloba dins de la psicologia humanista i entén la persona com un ésser global perquè abasta totes les seves dimensions: emocional, corporal i cognitiu. A través del mètode del “Adonar” posa èmfasi en el que està succeint, està pensant i sentint la persona en aquell moment, per sobre del que va ser, podria ser o hauria d’estar succeint.

L’objectiu de la teràpia és que la persona aprengui a ser més conscient del que fa, acceptant i integrant la seva forma de ser i desenvolupant les seves pròpies eines. Aquesta teràpia confia que la mateixa persona té tots els recursos necessaris per tirar endavant.

És una teràpia experiencial i vivencial que posa atenció en el present, en l’aquí i ara, fomentant la responsabilitat de les pròpies accions i el autosuport. La Teràpia Gestalt acompanya cap al canvi desitjat, i fomenta el procés d’assumir allò que som, en comptes de malgastar l’energia tractant de convertir-nos en alguna cosa diferent.

La Teràpia Gestalt es basa en:

  • L’aquí i ara: viure i sentir el present, la realitat.
  • El adonar-se’n, (“awareness” en anglès). Ser conscient del que em passa en cada moment.
  • Ser responsable dels propis pensaments, sentiments i accions.
  • Confia en la capacitat de trobar el propi equilibri i proposa la recerca d’autenticitat i coherència interna.

Per aconseguir l’aprenentatge a través de l’experiència, durant la sessió s’afavoreixen tècniques per expressar les emocions, per connectar amb el cos i la respiració.

Durant el procés terapèutic, la persona és co-responsable de la teràpia, pel que ha de ser particularment activa i capaç de descobrir i aconseguir els seus objectius a través també dels seus propis esforços.

El terapeuta Gestalt no interpreta ni condiciona: fa de mirall, acompanya i actua de facilitador donant perspectiva a la persona.

La gestalt no està feta només per tractar persones amb problemes sinó que també serveix per desenvolupar el potencial de les persones sanes. Com deia Fritz Perls, el creador de la teràpia Gestalt: “La teràpia gestalt és massa bona per reservar a persones malaltes”.

ELS NOSTRES ESPECIALISTES

REFERÈNCIES

Articles de Gestalt: http://www.psicologiagranollers.blogspot.com.es/search/label/Gestalt

 

Constel·lacions Familiars, Teràpia Sistèmica i Teràpia Integrativa

Les Constel·lacions Familiars és un instrument senzill que permet, amb una intervenció molt breu, entendre i curar sofriments lligats a la dinàmica inconscient que ens vincula al nostre sistema familiar i en particular amb les generacions anteriors, per tant alliberem del que limita la nostra realització .

La teràpia sistèmica es basa en un enfocament psicoterapèutic que té els seus orígens en la teràpia familiar, però es diferencia d’aquesta en tant que planteja que no és imprescindible que sigui una família el focus d’atenció terapèutica. Així, tant els conceptes com les seves tècniques terapèutiques es poden aplicar a les relacions de parella, equips de treball, contextos escolars i individus. El que resulta decisiu és que l’èmfasi estigui posat en la dinàmica dels processos comunicacionals, en les interaccions entre els membres del sistema i els subsistemes que el componen. En el cas de la teràpia individual l’enfocament s’orienta al canvi dels processos de comunicació i interacció mantenint la idea bàsica de comprendre a la persona en el seu entorn, és a dir, en el context del sistema de què forma part.

La teràpia Integrativa acompanya el client de la situació present, com pots ser travessar una crisi o simplement canviar alguna cosa en la seva vida, a la situació desitjada i per això disposa de diverses eines psico-emocionals que ens ajuden a trobar aquests recursos que ens porten al benestar.

ELS NOSTRES ESPECIALISTES

REFERÈNCIES
Articles de constel·lacions familiars i teràpia integrativa:

http://www.psicologiagranollers.blogspot.com.es/search/label/Constelaciones%20Familiares

Lloguer de sales per a psicolegs i terapeutes

A Psicologia i Teràpies a Granollers disposem de espais adaptats per a teràpies físiques o psicoteràpies. Si vols informació sobre el cost del lloguer dels espais pots trucar al 625659811 o enviar un correu a psicologiagranollers@gmail.com i mirarem de donar-te la millor opció a la teva mida.

Aquí teniu algunes fotos de les sales.

http://psicologiagranollers.blogspot.com.es/2016/07/lloguer-de-sales-per-psicolegs-i.html

Persones de contacte

Supervisions a psicòlegs i terapeutes

Tan psicòlegs com terapeutes necessiten en ocasiones fer processos de supervisió amb persones que, per experiència o coneixements, poden ajudar a resoldre problemes o buscar camins en els casos que es troben en el seu dia a dia. També per poder treure del damunt aquelles coses que s´han anat acumulant, fruit de la pròpia feina.

Aquestes sessions es fan per temes de psicologia o per temes de psicoteràpies i es duen a terme en sessions individuals.

El resultat es la millora en la formació del professional i per altre banda la eficàcia i millora de la seva feina.

ELS NOSTRES ESPECIALISTES

 

Comments are closed.


Gestionat amb Wordpress - Disseny web Arrova.cat