Portada > Bloc > XANTATGE EMOCIONAL

Bloc

XANTATGE EMOCIONAL

Terapia de parella
19/02/2020

És comú creuar-nos en el dia a dia amb persones que són professionals de la manipulació, del que podem considerar el maltractament psicològic, dels xantatgistes emocionals. Cal saber detectar-los i eliminar-los perquè els seus danys poden ser enormes.

¿Com funciona?

El xantatgista crea una xarxa al nostre voltant en la qual quedem atrapats. L'pretén que siguem una víctima d'aquesta xarxa invisible i que a poc a poc perdem la capacitat de sortir-ne, de valorar-nos com som.

Qui no ha viscut en una parella frases com "Potser és que no m'estimes si no fas això" o "És clar si és que tot ho faig malament". En el treball gent que et diu "No, si ja se que voleu veure fora". O amb les àvies soles "Aneu-vos que jo em quedés aquí tirada com un gos" o "Si torneu i estic morta ja m'enterrareu"

Tot això busca que et sentis culpable, que siguis el seu víctima i que finalment acabis per fer allò que aquesta persona espera de tu.

En què consisteix?

Com dic és una forma de maltractament psicològic de difícil defensa, perquè no es nota, és subtil i juga amb les emocions. D'aquí que la proximitat i els vincles facin més gran el mal.

Sol anar lligat a el "si no fas això passés això altre" o "faci el que faci el teu diràs del meu" o "és que clar sempre em ataques per això". Amb això aconsegueix dominar fins i tot quan sembla que cerca el contrari. És subtil i injust.

Quan això no és una cosa puntual, sinó una cosa normal i habitual és quan parlarem de maltractament o de xantatge emocional.

Què fer?

Primer de tot cal reconèixer-ho el que no és senzill. Ells aprofiten els teus punts febles per atacar i aprofitar-se de tu.

Cal veure si som persones que tendim a la culpa, que volem salvar altres, que evitem confrontacions, que busquem l'aprovació d'uns altres. Tots aquests punts ens fan vulnerables.

Costa per això reconèixer el xantatge. No és que la persona li agradi viure així, sinó que no s'ha adonat de com li estan utilitzant. Fins que no pot més i explota

La víctima que reconeix que ho és intenta buscar la sortida, però no li és possible en aparença. Però si és possible quan un respon des de l'argumentació racional i no des d'una resposta emocional, que és just el que busca el xantatgista, perquè aquest és el seu terreny favorit de joc.

És important no cedir a les demandes, a les amenaces com a resposta a les nostres negatives. L'única sortida a enfrontar-ho.

Sempre és possible respondre, individualment o recorrent a les institucions legals i judicials. Quan comprenem que estem sent amenaçats i que estem disposats a defensar-nos, estarem preparats per fer front a un xantatge: no cedir a les seves demandes. No hi ha altra sortida. Podrà fins i tot intentar enganyar amb passar d'aquest xantatge a la versió amorosa o de bona voluntat, però segueix sent un parany.

Els perfils

Hi ha alguns perfils habituals que serien:
-Castigadores. Amenaces de represàlies com quedar-se amb els nens o deixar-te per una altra persona.
-Autoagresivos. Amenacen amb fer-se mal a si mateixos o fins i tot amb suïcidar-se.
-Els màrtirs. Com si fossin una víctima en realitat amenacen amb els danys que la teva acció els pot crear. Els més temibles.
-Seductores. Aquests et volen vendre que el teu futur serà genial al seu costat, que ells són capaços de donar-te la felicitat, etc.

Així que compte amb tots ells i allunya't el més aviat i el més possible. Ells no canviaran.

Arxivat a: Gelosia, Parella