Bloc
Quan l’ansietat no desapareix amb teràpia convencional
Hi ha persones que expliquen una situació molt concreta: “He fet teràpia. He millorat… però l’ansietat continua.” No sempre en forma de crisi. De vegades és una tensió constant, una activació corporal persistent o una sensació d’alerta sense motiu aparent. Quan això passa, cal plantejar-se una qüestió fonamental: s’ha treballat l’arrel del problema o només el símptoma?
L’ansietat és una resposta adaptativa
L’ansietat, en si mateixa, no és patològica. És una resposta natural del sistema nerviós destinada a protegir-nos.
Ens activa davant del perill. Ens prepara per reaccionar.
El problema apareix quan aquesta activació es manté sense que hi hagi una amenaça real. Quan el cos continua funcionant com si hi hagués perill, encara que objectivament no n’hi hagi.
En aquest punt, el que abans era útil esdevé innecessari.
Moltes ansietats cròniques són respostes apreses que ja no tenen funció en el present.
Quan es tracta el símptoma però no el patró
Les tècniques de regulació poden ser útils. Però quan l’ansietat està arrelada en patrons emocionals profunds o en respostes automàtiques apreses, el canvi pot ser parcial.
El símptoma disminueix, però el circuit que l’activa continua present.
Per això hi ha persones que entenen perfectament què els passa, però no aconsegueixen modificar-ho.
Quan l’ansietat ja no té motiu
Hi ha un tipus d’ansietat que respon especialment bé a un altre enfocament: aquella que apareix sense causa actual clara, sense conflicte present que la justifiqui.
En aquests casos, el sistema nerviós està reproduint una resposta antiga que ja no és necessària.
Aquí la intervenció no consisteix a convèncer la ment, sinó a actualitzar el patró automàtic.
Hipnosi clínica i desactivació del patró
La Hipnosi clínica és una eina terapèutica que permet accedir als patrons emocionals automàtics que sostenen determinades respostes.
Quan l’ansietat no té un motiu actual, sovint es pot treballar directament sobre el circuit que la manté activa.
Mitjançant hipnosi clínica es pot:
Accedir a l’origen emocional del patró.
Reprocessar l’experiència que el va instaurar.
Desactivar la resposta automàtica.
Instal·lar una resposta més adaptativa.
En aquests casos, el canvi pot ser ràpid, perquè no es discuteix amb el símptoma: es modifica el mecanisme que el genera.
No es tracta d’eliminar una part de la persona, sinó de permetre que el sistema deixi d’activar una alarma que ja no és necessària.
