Bloc

Mite 1: «Amb la hipnosi perdré el control»

És probablement el mite més estès. En una sessió d’hipnosi terapèutica no quedes inconscient ni perds la voluntat.

La hipnosi implica una focalització intensa de l’atenció. Pots escoltar el terapeuta, pensar, parlar i interrompre la sessió si ho desitges.

De fet, la participació activa de la persona és una part important del procés.

Mite 2: «Em poden obligar a fer alguna cosa que no vull»

La imatge de l’hipnotitzador que controla completament una altra persona prové sobretot de la hipnosi d’espectacle.

En un context terapèutic, les suggestions es plantegen d’acord amb els objectius prèviament acordats. No es tracta d’anul·lar la voluntat, sinó d’utilitzar l’atenció, la imaginació i l’aprenentatge per facilitar determinats canvis.

Mite 3: «Si recordo la sessió, és que no m’han hipnotitzat»

Tampoc és cert.

Algunes persones experimenten una relaxació molt profunda i d’altres simplement noten una gran concentració. Pots recordar perfectament què ha passat i haver estat en hipnosi.

No existeix una única sensació que demostri que «ha funcionat».

Hipnosi terapèutica, no màgia

La hipnosi no concedeix al terapeuta poders especials ni transforma automàticament una persona.

És una eina terapèutica que pot integrar-se en el tractament de determinats problemes i hàbits quan existeix una indicació adequada.

Per això és important diferenciar la hipnosi clínica dels mites construïts pel cinema, la televisió o els espectacles.

Hipnosi terapèutica a Granollers i online

A Psicologia Granollers treballem amb hipnosi terapèutica des d’un enfocament professional, explicant abans de començar què farem, amb quin objectiu i què pots esperar de la sessió.

Si vols valorar si la hipnosi pot ser adequada per al teu cas, pots demanar una primera visita.

Demana cita presencial a Granollers o online.

Telèfon i WhatsApp: 680 844 480
www.psicologiagranollers.com