Trencant les barreres internes que t’impedeixen avançar T’has sentit alguna vegada que, malgrat els teus esforços, acabes sent el teu propi obstacle per assolir els objectius? Això es diu autosabotatge, un fenomen psicològic en què, de manera inconscient, adoptem comportaments que ens impedeixen aconseguir l’èxit o la felicitat. L’autosabotatge és més comú del que sembla i, encara que pot ser frustrant, entendre’l és el primer pas per combatre’l. En aquest article, explorarem què és l’autosabotatge, per què ocorre i com pots detectar-lo per començar a superar-lo.