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22/02/2026
Hay personas que llegan a consulta diciendo algo muy concreto:
“Ya he hecho terapia. Me ayudó… pero la ansiedad sigue.”
No siempre vuelve en forma de crisis intensa. A veces se transforma en tensión constante, en insomnio, en síntomas físicos persistentes o en una sensación de alerta que no desaparece.
Cuando esto ocurre, la cuestión no es si la terapia anterior fue buena o mala. La pregunta más precisa es: ¿se trabajó la raíz del problema o únicamente su expresión visible?
Archivado en: Ansiedad-Depresión-Estrés
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17/02/2026
Un informe pericial psicológico es un documento técnico elaborado por un psicólogo experto —denominado perito psicólogo— con la finalidad de aportar conocimiento especializado en un procedimiento judicial o administrativo. Este tipo de informe tiene como objetivo principal ayudar a jueces, abogados, fiscales u otras autoridades a comprender aspectos psicológicos relevantes para la toma de decisiones legales.
Archivado en: Psicologia Forense
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12/02/2026
La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica que utilizo habitualmente en mi práctica psicológica para facilitar cambios emocionales, cognitivos y conductuales. En Granollers, cada vez más personas buscan este tipo de intervención para abordar ansiedad, bloqueos emocionales, hábitos persistentes o procesos personales complejos. Sin embargo, es importante entender bien qué es realmente la hipnosis clínica y qué se puede esperar de un proceso serio y profesional.
Archivado en: Hipnosis
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11/01/2025
Rompiendo las barreras internas que te impiden avanzar
¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, terminas siendo el mayor obstáculo para tus propios objetivos? Esto se llama autosabotaje, un fenómeno psicológico en el que, de manera inconsciente, adoptamos comportamientos que nos impiden alcanzar el éxito o la felicidad.
El autosabotaje es más común de lo que parece y, aunque puede ser frustrante, entenderlo es el primer paso para combatirlo. En este artículo, exploraremos qué es el autosabotaje, por qué ocurre y cómo puedes detectarlo para empezar a superarlo.
Archivado en: Coaching
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29/12/2024
En los últimos años, el término “delulu” ha ganado popularidad, especialmente entre la Generación Z. Esta palabra, que proviene de “delusional” (delirante, en inglés), define una mentalidad que promueve imaginar realidades deseadas, aunque sean improbables, como una forma de alcanzar mayor bienestar emocional. Más que una simple fantasía, "delulu" se ha convertido en un fenómeno cultural que refleja cómo las nuevas generaciones enfrentan las adversidades del mundo moderno.
Archivado en: Infancia-Adolescencia
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19/12/2024
Descubre cómo los pensamientos ocultos influyen en tus decisiones y acciones
Archivado en: Consejo
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15/12/2024
La ciencia detrás de aplazar tareas y estrategias prácticas para vencerlo
¿Alguna vez te has encontrado posponiendo una tarea importante sin razón aparente? Estás consciente de lo que debes hacer, pero de alguna manera terminas navegando por redes sociales, viendo videos, o realizando tareas irrelevantes. Esto se llama procrastinación, y es una lucha común que afecta a millones de personas diariamente.
Archivado en: Autoayuda
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12/10/2024
El consumo de alcohol entre jóvenes sigue siendo una preocupación global. Cambios en las tendencias de consumo, la presión social y los cambios biológicos propios de la adolescencia son factores importantes que influyen en el comportamiento de los jóvenes hacia el alcohol. En este artículo, exploramos los factores que contribuyen a la iniciación en el consumo, los riesgos asociados y las estrategias de intervención útiles tanto para padres como para educadores.
Archivado en: Adicciones, Infancia-Adolescencia
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13/05/2024
Esta imagen es un diagrama de Venn que ilustra las coincidencias y características únicas de tres condiciones: TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad), Autismo y Altas Capacidades Cognitivas (AA.CC.). Este tipo de diagrama es útil para visualizar cómo se superponen y diferencian estas condiciones en términos de características y comportamientos.
Archivado en: Autismo, Inteligencia, TDAH
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25/03/2024
La psicología forense se sitúa en la intersección entre la psicología y el derecho, ofreciendo una perspectiva única que es invaluable en el ámbito legal. Su aplicación va más allá de la mera teoría psicológica, abordando cuestiones prácticas que afectan directamente a individuos y organizaciones. Este campo no solo ayuda a esclarecer aspectos psicológicos de casos legales, sino que también contribuye significativamente en situaciones delicadas como disputas de custodia y problemas laborales. Este artículo se enfoca en desentrañar qué es la psicología forense, cómo funciona, y su utilidad en casos específicos, poniendo especial atención en su aplicación en conflictos de custodia y en el ámbito laboral.
Archivado en: Psicologia Forense
22/02/2026Hay personas que llegan a consulta diciendo algo muy concreto: “Ya he hecho terapia. Me ayudó… pero la ansiedad sigue.” No siempre vuelve en forma de crisis intensa. A veces se transforma en tensión constante, en insomnio, en síntomas físicos persistentes o en una sensación de alerta que no desaparece. Cuando esto ocurre, la cuestión no es si la terapia anterior fue buena o mala. La pregunta más precisa es: ¿se trabajó la raíz del problema o únicamente su expresión visible?Archivado en: Ansiedad-Depresión-Estrés
17/02/2026Un informe pericial psicológico es un documento técnico elaborado por un psicólogo experto —denominado perito psicólogo— con la finalidad de aportar conocimiento especializado en un procedimiento judicial o administrativo. Este tipo de informe tiene como objetivo principal ayudar a jueces, abogados, fiscales u otras autoridades a comprender aspectos psicológicos relevantes para la toma de decisiones legales.Archivado en: Psicologia Forense
12/02/2026La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica que utilizo habitualmente en mi práctica psicológica para facilitar cambios emocionales, cognitivos y conductuales. En Granollers, cada vez más personas buscan este tipo de intervención para abordar ansiedad, bloqueos emocionales, hábitos persistentes o procesos personales complejos. Sin embargo, es importante entender bien qué es realmente la hipnosis clínica y qué se puede esperar de un proceso serio y profesional.Archivado en: Hipnosis
11/01/2025Rompiendo las barreras internas que te impiden avanzar ¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus esfuerzos, terminas siendo el mayor obstáculo para tus propios objetivos? Esto se llama autosabotaje, un fenómeno psicológico en el que, de manera inconsciente, adoptamos comportamientos que nos impiden alcanzar el éxito o la felicidad. El autosabotaje es más común de lo que parece y, aunque puede ser frustrante, entenderlo es el primer paso para combatirlo. En este artículo, exploraremos qué es el autosabotaje, por qué ocurre y cómo puedes detectarlo para empezar a superarlo.Archivado en: Coaching
29/12/2024En los últimos años, el término “delulu” ha ganado popularidad, especialmente entre la Generación Z. Esta palabra, que proviene de “delusional” (delirante, en inglés), define una mentalidad que promueve imaginar realidades deseadas, aunque sean improbables, como una forma de alcanzar mayor bienestar emocional. Más que una simple fantasía, "delulu" se ha convertido en un fenómeno cultural que refleja cómo las nuevas generaciones enfrentan las adversidades del mundo moderno.Archivado en: Infancia-Adolescencia
19/12/2024Descubre cómo los pensamientos ocultos influyen en tus decisiones y accionesArchivado en: Consejo
15/12/2024La ciencia detrás de aplazar tareas y estrategias prácticas para vencerlo ¿Alguna vez te has encontrado posponiendo una tarea importante sin razón aparente? Estás consciente de lo que debes hacer, pero de alguna manera terminas navegando por redes sociales, viendo videos, o realizando tareas irrelevantes. Esto se llama procrastinación, y es una lucha común que afecta a millones de personas diariamente.Archivado en: Autoayuda
12/10/2024El consumo de alcohol entre jóvenes sigue siendo una preocupación global. Cambios en las tendencias de consumo, la presión social y los cambios biológicos propios de la adolescencia son factores importantes que influyen en el comportamiento de los jóvenes hacia el alcohol. En este artículo, exploramos los factores que contribuyen a la iniciación en el consumo, los riesgos asociados y las estrategias de intervención útiles tanto para padres como para educadores.Archivado en: Adicciones, Infancia-Adolescencia
13/05/2024Esta imagen es un diagrama de Venn que ilustra las coincidencias y características únicas de tres condiciones: TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad), Autismo y Altas Capacidades Cognitivas (AA.CC.). Este tipo de diagrama es útil para visualizar cómo se superponen y diferencian estas condiciones en términos de características y comportamientos.Archivado en: Autismo, Inteligencia, TDAH
25/03/2024La psicología forense se sitúa en la intersección entre la psicología y el derecho, ofreciendo una perspectiva única que es invaluable en el ámbito legal. Su aplicación va más allá de la mera teoría psicológica, abordando cuestiones prácticas que afectan directamente a individuos y organizaciones. Este campo no solo ayuda a esclarecer aspectos psicológicos de casos legales, sino que también contribuye significativamente en situaciones delicadas como disputas de custodia y problemas laborales. Este artículo se enfoca en desentrañar qué es la psicología forense, cómo funciona, y su utilidad en casos específicos, poniendo especial atención en su aplicación en conflictos de custodia y en el ámbito laboral.Archivado en: Psicologia Forense
