Psicología para adultos
Psicoterapia para adultos en Granollers
La psicoterapia para adultos es un proceso orientado a comprender y trabajar en profundidad los procesos emocionales, relacionales y personales que pueden generar malestar o bloqueo.
Trabajo con adultos desde una perspectiva clínica integradora, combinando psicoterapia e hipnosis clínica cuando puede resultar útil, siempre adaptando el proceso a cada persona. El objetivo no es solo aliviar síntomas, sino facilitar comprensión y cambios reales y duraderos.
Cómo trabajo
Integro diferentes enfoques terapéuticos según cada caso, incluyendo psicoterapia profunda e hipnosis clínica basada en evidencia. Cada proceso es individualizado, respetando el ritmo y las necesidades de cada persona.
El objetivo es facilitar comprensión, autonomía emocional y cambios sostenibles en el tiempo.
Cuándo puede ser buen momento para consultar
Puede ser útil iniciar terapia si:
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la ansiedad o el malestar se mantienen en el tiempo
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tienes dificultades relacionales repetitivas
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notas bloqueos personales persistentes
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existen hábitos o dependencias difíciles de modificar
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estás atravesando una crisis vital o una decisión importante
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deseas comprender mejor tu funcionamiento emocional.
Ansiedad, estrés y malestar emocional
La ansiedad persistente, el estrés crónico o la sensación de desbordamiento emocional son motivos frecuentes de consulta. A menudo no se trata solo de un problema puntual, sino de un conjunto de factores personales, relacionales o vitales que se van acumulando.
La psicoterapia permite identificar estos factores, comprender cómo influyen en la vida cotidiana y desarrollar recursos más adaptativos para afrontarlos.
Relaciones y dificultades afectivas
Los conflictos de pareja, la dependencia emocional, las dificultades familiares o la sensación de repetir siempre los mismos patrones pueden generar un malestar profundo.
El trabajo terapéutico ayuda a comprender las dinámicas relacionales, mejorar la comunicación y construir relaciones más equilibradas y satisfactorias.
Bloqueos personales y momentos vitales complejos
Hay momentos en los que aparece una sensación de estancamiento, indecisión o insatisfacción difícil de explicar. Puede estar relacionada con cambios vitales, crisis personales o procesos internos que necesitan ser elaborados.
La terapia facilita un espacio para clarificar estos procesos, tomar decisiones con mayor coherencia y recuperar la sensación de dirección personal.
Hábitos, dependencias y conductas repetitivas
Algunas dificultades adoptan la forma de hábitos o dependencias que se repiten a pesar del deseo de cambiarlos: consumo de sustancias, conductas compulsivas, dependencia emocional o patrones relacionales difíciles de modificar.
El trabajo psicológico no se centra solo en eliminar la conducta, sino en comprender los factores emocionales que la sostienen. Cuando es adecuado, la hipnosis clínica puede ayudar como herramienta complementaria dentro del proceso terapéutico.
Procesos emocionales profundos
Algunas situaciones tienen raíces más profundas: experiencias pasadas, conflictos internos, dificultades de autoestima o sensación persistente de vacío.
En estos casos puede ser útil un trabajo terapéutico más profundo, orientado a comprender la propia historia emocional y facilitar cambios personales estables.
