Hipnosis Ericksoniana

Deixar de fumar - Tractament del Sobrepés - Problemes sexuals - Ansietat i estrès - Concentració i estudi - Fobies

Descobreix la increïble solució que la hipnosi et pot oferir!

T'agradaria superar les teves pors i fòbies? Vols alliberar-te de l'estrès i l'ansietat que t'aclapara? Voleu deixar enrere els hàbits no desitjats i adoptar nous comportaments positius? La hipnosi és la resposta que cerques.

La hipnosi és una poderosa eina terapèutica que et permet accedir a la teva ment subconscient on es troben arrelats els teus patrons de pensament i comportament. A través de la hipnosi, podem treballar en aquests aspectes subconscients i aconseguir canvis duradors a la teva vida.

Què pot solucionar la hipnosi?

Deixar de fumar: La hipnosi ha demostrat ser altament efectiva per ajudar les persones a superar l'addicció al tabac. A través de la reprogramació mental, podràs alliberar-te de la dependència de la cigarreta i gaudir d'una vida lliure de fum.

Controlar el pes: Si lluites constantment amb els problemes de pes i les dietes no us han donat els resultats desitjats, la hipnosi pot ser la vostra aliada. Treballarem en els teus hàbits alimentaris i en la relació emocional amb el menjar, permetent prendre el control del teu cos i assolir el teu pes ideal.

Superar fòbies i pors: Tens por de volar, parlar en públic o als espais tancats? La hipnosi pot ajudar-te a enfrontar i superar les teves fòbies i pors irracionals. A través de tècniques de relaxació i visualització, us ajudarem a alliberar-vos d'aquestes limitacions i viure una vida sense pors.

Reduir l'estrès i l'ansietat: El ritme accelerat de la vida moderna pot generar nivells d'estrès i ansietat alts. La hipnosi us brinda les eines necessàries per relaxar-vos profundament, reduir l'estrès i trobar la calma interior. Aprendràs tècniques d'autoregulació emocional que us permetran enfrontar els desafiaments diaris amb serenitat.

Millorar el rendiment i la confiança: Ja sigui a nivell esportiu, professional o personal, la hipnosi pot ajudar-te a millorar el teu rendiment i augmentar la teva confiança en tu mateix. Mitjançant l'eliminació de bloquejos mentals i la programació de creences positives, assoliràs un nivell més alt d'excel·lència a totes les àrees de la teva vida.

La hipnosi és una eina segura, no invasiva i altament efectiva que pot transformar la teva vida de manera profunda i duradora. El nostre equip d'hipnotistes professionals és aquí per guiar-te en aquest viatge de canvi i creixement personal.

No esperis més per aprofitar els beneficis de la hipnosi! Contacta'ns avui mateix i comença a gaudir d'una vida plena, equilibrada i plena de possibilitats.

T'esperem per ajudar-te a assolir els teus objectius i viure una vida extraordinària gràcies a la hipnosi!

¿Com és una sessió d'hipnosi?

Oblidem primer de tot el que hem vist a la televisió, perquè això és pur espectacle i com molts suposen la majoria dels casos és una cosa pactat.
En una sessió d'hipnosi el que anem a sentir és, primer de tot, una relaxació molt profunda, però en la que en cap cas anem a perdre el control, ni estarem adormits, això no és necessari. Durant el que coneixem com tràngol hipnòtic estem deixant que la part més profunda del cervell s'obri per permetre els canvis que siguin necessaris.
La durada d'aquest viatge serà d'uns 20-25 minuts (temps d'hipnosis) , temps més que suficient per treballar la idea que volem modificar en cadascuna de les ocasions.

¿He de necessitar moltes sessions?

Depenent del tipus de tractament necessitarem més o menys sessions. Per exemple, en el cas del tabac o d'algunes fòbies potser és necessària tan sols una sessió, mentre que per exemple en casos d'addiccions és possible que necessitem diverses sessions per aconseguir un bon resultat.

¿Quin preu tenen?

El cost de les sessions és de 70 € 

Què és l’EMDR i com funciona?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, o Dessensibilització i Reprocessament mitjançant Moviments Oculars) és una teràpia psicològica avalada científicament per al tractament del trauma i d’altres experiències emocionalment adverses que continuen generant malestar en el present.

En què es basa l’EMDR?

L’EMDR parteix de la idea que algunes vivències difícils (traumes, pèrdues, abusos, accidents, experiències d’estrès intens) no s’han processat correctament en el cervell. Aquestes experiències queden “encallades” amb les mateixes emocions, sensacions físiques i creences negatives que es van viure en el moment original, i poden activar-se anys després davant estímuls aparentment inofensius.

Com funciona?

Durant una sessió d’EMDR, el/la terapeuta ajuda la persona a activar el record problemàtic mentre es realitza una estimulació bilateral (normalment moviments oculars, però també sons o petits tocs alterns).

Aquesta estimulació facilita que el cervell reprocessi la informació, de manera similar al que passa de forma natural durant la fase REM del son. Amb el temps, el record deixa d’activar una resposta emocional intensa i s’integra de manera més adaptativa.

Què s’aconsegueix amb l’EMDR?

• Reducció significativa de l’ansietat i del malestar emocional

• Disminució de símptomes de trauma i estrès posttraumàtic

• Canvi de creences negatives (“no valc”, “no estic segur/a”) per altres de més realistes i saludables

• Millora en l’autoestima, la regulació emocional i el benestar general

Per a qui és útil?

L’EMDR és especialment eficaç en:

• Trauma psicològic i estrès posttraumàtic

• Ansietat, fòbies i atacs de pànic

• Dol i pèrdues

• Experiències d’abús o negligència

• Records persistents que continuen interferint en la vida actual

Una teràpia segura i estructurada

L’EMDR es desenvolupa seguint un protocol estructurat en vuit fases, que garanteix la seguretat emocional de la persona i permet adaptar el ritme del treball terapèutic a cada cas.

En resum, l’EMDR no es limita a parlar del que va passar: ajuda el cervell a resoldre allò que va quedar pendent, permetent que el passat deixi de condicionar el present.

COACHING

El coaching és un procés d'acompanyament personal o professional que té com a objectiu ajudar a les persones a aconseguir els seus objectius, desenvolupar les seves habilitats i millorar el seu rendiment en diferents àrees de la seva vida. El coach (entrenador) treballa amb el client per ajudar-lo a identificar els seus punts forts, superar les seves limitacions i desenvolupar noves estratègies i habilitats per assolir el seu potencial màxim.

Hi ha diversos tipus de coaching, adaptats a les diferents àrees de la vida i les necessitats dels clients. Alguns dels tipus de coaching més comuns inclouen:

1. Coaching personal: Aquest tipus de coaching se centra en l'individu i la seva vida personal. Pot abordar temes com l'autoestima, l'equilibri entre el treball i la vida personal, el desenvolupament personal, l'autoconeixement i la presa de decisions.

2. Coaching professional: Aquest tipus de coaching es centra en l'àmbit laboral i ajuda els professionals a millorar les seves habilitats i rendiment en el seu lloc de treball. Pot abordar temes com la gestió del temps, la comunicació eficaç, el lideratge, l'assoliment d'objectius professionals i la planificació de la carrera.

3. Coaching empresarial: Aquest tipus de coaching està orientat a les organitzacions i empreses. Els coaches empresarials treballen amb els líders i els equips per millorar el rendiment, fomentar la col·laboració, desenvolupar habilitats de lideratge i implementar canvis organitzacionals.

4. Coaching de salut i benestar: Aquest tipus de coaching està dirigit a millorar l'equilibri i el benestar general d'una persona. Pot abordar àrees com l'alimentació saludable, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, el son adequat i l'adopció de hàbits de vida saludables.

5. Coaching esportiu: Aquest tipus de coaching està especialment dissenyat per ajudar els atletes i esportistes a millorar el seu rendiment esportiu. Els coaches esportius treballen en àrees com la motivació, la concentració, l'estratègia, la confiança i la resiliència.

Aquests són només alguns dels tipus de coaching més comuns, però hi ha altres àrees especialitzades com el coaching educatiu, el coaching financer, el coaching en relacions de parella, entre d'altres. És important destacar que el coaching no és una teràpia, sinó més aviat un procés d'acompanyament i suport per aconseguir els objectius desitjats.