-
22/02/2026
Hi ha persones que expliquen una situació molt concreta:
“He fet teràpia. He millorat… però l’ansietat continua.”
No sempre en forma de crisi. De vegades és una tensió constant, una activació corporal persistent o una sensació d’alerta sense motiu aparent.
Quan això passa, cal plantejar-se una qüestió fonamental: s’ha treballat l’arrel del problema o només el símptoma?
Arxivat a: Ansietat-Depressió-Estrès
-
17/02/2026
Un informe pericial psicològic és un document tècnic elaborat per un psicòleg expert —anomenat perit psicòleg— amb la finalitat d’aportar coneixement especialitzat en un procediment judicial o administratiu.
Arxivat a: Psicologia Forense
-
12/02/2026
La hipnosi clínica és una eina terapèutica que utilitzo habitualment dins la pràctica psicològica per facilitar canvis emocionals, cognitius i conductuals. A Granollers, cada vegada més persones busquen aquest tipus d’intervenció per abordar ansietat, bloquejos emocionals, hàbits persistents o processos personals complexos. Tanmateix, és important entendre bé què és realment la hipnosi clínica i què es pot esperar d’un procés seriós i professional.
Arxivat a: Hipnosi
-
11/01/2025
Trencant les barreres internes que t’impedeixen avançar
T’has sentit alguna vegada que, malgrat els teus esforços, acabes sent el teu propi obstacle per assolir els objectius? Això es diu autosabotatge, un fenomen psicològic en què, de manera inconscient, adoptem comportaments que ens impedeixen aconseguir l’èxit o la felicitat.
L’autosabotatge és més comú del que sembla i, encara que pot ser frustrant, entendre’l és el primer pas per combatre’l. En aquest article, explorarem què és l’autosabotatge, per què ocorre i com pots detectar-lo per començar a superar-lo.
Arxivat a: Coaching
-
29/12/2024
En els darrers anys, el terme "delulu" ha guanyat popularitat, especialment entre la Generació Z. Aquesta paraula, que prové de "delusional" (delirant, en anglès), defineix una mentalitat que promou imaginar realitats desitjades, encara que siguin improbables, com una manera d’assolir un major benestar emocional. Més que una simple fantasia, "delulu" s’ha convertit en un fenomen cultural que reflecteix com les noves generacions afronten les adversitats del món modern.
Arxivat a: Infància-Adolescència
-
19/12/2024
Descobreix com els pensaments ocults influeixen en les teves decisions i accions
Arxivat a: Consell
-
15/12/2024
La ciència darrere d'ajornar tasques i estratègies pràctiques per vèncer-ho
T'has trobat alguna vegada ajornant una tasca important sense cap raó aparent? Saps perfectament què has de fer, però d'alguna manera acabes mirant les xarxes socials, veient vídeos o fent tasques poc rellevants. Això es diu procrastinació, i és una lluita comuna que afecta milions de persones diàriament.
Arxivat a: Autoajuda
-
12/10/2024
El consum d'alcohol entre els joves continua sent una preocupació global. Els canvis en les tendències de consum, la pressió social i els canvis biològics propis de l'adolescència són factors que influeixen de manera important en el comportament dels joves davant de l’alcohol. En aquest article, explorarem els factors que contribueixen a l’inici d’aquest consum, els riscos associats, així com estratègies d’intervenció que poden ser útils tant per a pares com per a educadors.
Arxivat a: Addiccions, Infància-Adolescència
-
13/05/2024
Aquesta imatge és un diagrama de Venn que il·lustra les coincidències i les característiques úniques de tres condicions: TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat), Autisme i Altes Capacitats Cognitives (AA.CC.). Aquest tipus de diagrama és útil per visualitzar com se superposen i diferencien aquestes condicions en termes de característiques i comportaments.
Arxivat a: Autisme, Intel·ligència , TDAH
-
25/03/2024
La psicologia forense se situa en la intersecció entre la psicologia i el dret, oferint una perspectiva única que és inavaluable en l'àmbit legal. La seva aplicació va més enllà de la mera teoria psicològica, abordant qüestions pràctiques que afecten directament individus i organitzacions. Aquest camp no només ajuda a aclarir aspectes psicològics de casos legals, sinó que també contribueix significativament en situacions delicades com a disputes de custòdia i problemes laborals. Aquest article s'enfoca a desentranyar què és la psicologia forense, com funciona, i la seva utilitat en casos específics, posant una atenció especial en la seva aplicació en conflictes de custòdia i en l'àmbit laboral.
Arxivat a: Psicologia Forense
22/02/2026Hi ha persones que expliquen una situació molt concreta: “He fet teràpia. He millorat… però l’ansietat continua.” No sempre en forma de crisi. De vegades és una tensió constant, una activació corporal persistent o una sensació d’alerta sense motiu aparent. Quan això passa, cal plantejar-se una qüestió fonamental: s’ha treballat l’arrel del problema o només el símptoma?Arxivat a: Ansietat-Depressió-Estrès
17/02/2026Un informe pericial psicològic és un document tècnic elaborat per un psicòleg expert —anomenat perit psicòleg— amb la finalitat d’aportar coneixement especialitzat en un procediment judicial o administratiu.Arxivat a: Psicologia Forense
12/02/2026La hipnosi clínica és una eina terapèutica que utilitzo habitualment dins la pràctica psicològica per facilitar canvis emocionals, cognitius i conductuals. A Granollers, cada vegada més persones busquen aquest tipus d’intervenció per abordar ansietat, bloquejos emocionals, hàbits persistents o processos personals complexos. Tanmateix, és important entendre bé què és realment la hipnosi clínica i què es pot esperar d’un procés seriós i professional.Arxivat a: Hipnosi
11/01/2025Trencant les barreres internes que t’impedeixen avançar T’has sentit alguna vegada que, malgrat els teus esforços, acabes sent el teu propi obstacle per assolir els objectius? Això es diu autosabotatge, un fenomen psicològic en què, de manera inconscient, adoptem comportaments que ens impedeixen aconseguir l’èxit o la felicitat. L’autosabotatge és més comú del que sembla i, encara que pot ser frustrant, entendre’l és el primer pas per combatre’l. En aquest article, explorarem què és l’autosabotatge, per què ocorre i com pots detectar-lo per començar a superar-lo.Arxivat a: Coaching
29/12/2024En els darrers anys, el terme "delulu" ha guanyat popularitat, especialment entre la Generació Z. Aquesta paraula, que prové de "delusional" (delirant, en anglès), defineix una mentalitat que promou imaginar realitats desitjades, encara que siguin improbables, com una manera d’assolir un major benestar emocional. Més que una simple fantasia, "delulu" s’ha convertit en un fenomen cultural que reflecteix com les noves generacions afronten les adversitats del món modern.Arxivat a: Infància-Adolescència
19/12/2024Descobreix com els pensaments ocults influeixen en les teves decisions i accionsArxivat a: Consell
15/12/2024La ciència darrere d'ajornar tasques i estratègies pràctiques per vèncer-ho T'has trobat alguna vegada ajornant una tasca important sense cap raó aparent? Saps perfectament què has de fer, però d'alguna manera acabes mirant les xarxes socials, veient vídeos o fent tasques poc rellevants. Això es diu procrastinació, i és una lluita comuna que afecta milions de persones diàriament.Arxivat a: Autoajuda
12/10/2024El consum d'alcohol entre els joves continua sent una preocupació global. Els canvis en les tendències de consum, la pressió social i els canvis biològics propis de l'adolescència són factors que influeixen de manera important en el comportament dels joves davant de l’alcohol. En aquest article, explorarem els factors que contribueixen a l’inici d’aquest consum, els riscos associats, així com estratègies d’intervenció que poden ser útils tant per a pares com per a educadors.Arxivat a: Addiccions, Infància-Adolescència
13/05/2024Aquesta imatge és un diagrama de Venn que il·lustra les coincidències i les característiques úniques de tres condicions: TDAH (Trastorn per Dèficit d'Atenció amb Hiperactivitat), Autisme i Altes Capacitats Cognitives (AA.CC.). Aquest tipus de diagrama és útil per visualitzar com se superposen i diferencien aquestes condicions en termes de característiques i comportaments.Arxivat a: Autisme, Intel·ligència , TDAH
25/03/2024La psicologia forense se situa en la intersecció entre la psicologia i el dret, oferint una perspectiva única que és inavaluable en l'àmbit legal. La seva aplicació va més enllà de la mera teoria psicològica, abordant qüestions pràctiques que afecten directament individus i organitzacions. Aquest camp no només ajuda a aclarir aspectes psicològics de casos legals, sinó que també contribueix significativament en situacions delicades com a disputes de custòdia i problemes laborals. Aquest article s'enfoca a desentranyar què és la psicologia forense, com funciona, i la seva utilitat en casos específics, posant una atenció especial en la seva aplicació en conflictes de custòdia i en l'àmbit laboral.Arxivat a: Psicologia Forense
